Теннис

Правила игры

       Во время игры ракетка вместе с мячом находятся за пределами стола и выше его. Подбросить мяч нужно как минимум на 16 сантиметров. После этого наносится непосредственно удар. Мяч должен сначала попасть на половину поля подающего и только после этого перелететь через сетку. При касании сетки мячом подача повторяется. Если удар получился, при последующем розыгрыше мяч должен попадать только на поле соперника. До начала игры проводится жеребьевка, по результатам которой один игрок получает право подать первым, а второй выбирает себе половину стола. Подача переходит к следующему игроку после 2 розыгрышей. В настольном теннисе касаться мяча можно, когда тот коснется поля. В противном случае очко уходит сопернику.

Основные правила подачи в настольном теннисе:

Каждый игрок подает только 2 подачи подряд, а не 5 как многие думают, далее подачи переходят сопернику.

Мяч при подаче необходимо подбрасывать на высоту минимум 16 см.

Держать мяч перед подбросом необходимо на открытой ладони, закрывать мяч ракеткой или другими частями тела запрещено!

Подача мяча выполняется перед столом, а это значит, что сам подброс мяча и момент удара ракетки об мяч должны происходить перед столом, не заходя за линию стола.

Если мяч при подаче задел сетку или ее крепление и ударился об сторону соперника, то следует переподача.В случае, если мяч задел сетку, далее ударился об нижнее крепление сетки у стола и упал на пол, то такая подача проиграна. Так как кронштейн не относится к игровой поверхности стола.

Переподавать можно и нужно столько раз, сколько раз подряд мяч задел сетку и ударился об сторону соперника. Количество переподач не ограничено!

Какие качества развивает

Занятия тренируют внимательность, ловкость и скорость реакции. Такой вид спорта помогает организму развиваться комплексно и равномерно, во время игры задействованы разные части организма: мышцы спины, рук и ног, вестибулярный аппарат и координация. Теннис развивает эмоциональную  устойчивость, 

психическую саморегуляцию, волевые качества. Коммуникативный компонент характеризует отношение людей в спорте: отношение с тренером, отношение с партнерами, с соперниками. Настольный теннис очень хорошо помогает концентрации внимания, прививает настойчивость и упорство. Ну и развитие моторики также является важным фактором для подрастающего организма

 Ответь на вопросы викторины